La IA sense regalar les teues dades: què demanar-li, què no i com usar-la en privat

Què canvia si eres una associació i on se n'aprén a València.

En curt: a la IA se li poden demanar moltes coses sense donar-li dades de ningú. El que no se li ha de passar són dades personals, ni teues ni, sobretot, d’altra gent. Els grans serveis tenen una opció perquè no usen el que escrius per a entrenar la seua IA, i si vols que no isca res del teu ordinador, hi ha programes lliures per a tindre la IA a casa.

1 · Què se li pot demanar a la IA sense risc?

El que no porte dades de ningú: l’esborrany d’un cartell o d’un correu, el resum d’un text públic, una traducció, idees ordenades per a una reunió, títols per a una activitat. Si vols consultar un cas concret, l’Agència Espanyola de Protecció de Dades (AEPD) aconsella descriure un cas inventat i llevar els detalls que permeten saber de qui es parla.

2 · Què no se li hauria de demanar?

L’AEPD ho resumix en el seu decàleg «Cuidado con lo que le confIAs», de gener de 2026. No li passes a la IA:

  • Les teues dades personals: nom complet, adreça, telèfon, DNI o NIE, una foto teua.
  • Informació delicada: dades mèdiques, financeres o de contractes, ni on estàs o per on et mous.
  • Dades d’altres persones, sobretot de menors. I mai fotos d’altra gent per a crear contingut nou: l’AEPD avisa que el que comença com una broma pot acabar sent una infracció de protecció de dades o fins i tot un delicte.
  • Informació del teu treball o de la teua entitat: contractes, informes o estratègies, ni dades del seu personal o de la seua clientela.

L’AEPD també aconsella:

  • Llig les condicions del servei abans d’usar-lo. A més del que escrius, a la IA li arriben les galetes, la teua adreça IP, dades del teu aparell i de la teua ubicació. Tria serveis que no arrepleguen més del necessari: «nadie da nada gratis», en paraules de l’AEPD.
  • No t’ho cregues tot. Les respostes poden sonar convincents i ser errònies: comprova-les en altres fonts.
  • Si necessites assessorament especialitzat o suport emocional, acudix abans a un servei professional que a la IA: pot paréixer que t’entén, però no et pot donar un diagnòstic.
  • No obris el compte amb el teu correu personal ni amb el del treball, i esborra l’historial sovint. Fins i tot les preguntes que pareixen inofensives poden dibuixar un perfil del que t’agrada i del que et preocupa.

3 · I si eres una associació?

Una associació guarda dades de persones: la llista de gent associada, els correus, els telèfons, les quotes. Per a eixes dades mana el Reglament General de Protecció de Dades (RGPD), que demana, entre altres coses:

  • Usar només les dades que facen falta per al que es vol fer: és la «minimització de dades» de l’article 5.
  • Més protecció per a les dades de salut i les altres categories especials, que en principi no es poden tractar (article 9).
  • Si una empresa tracta dades per encàrrec de l’associació, un contracte que l’obligue a seguir les seues instruccions i a protegir eixes dades (article 28).

I l’AEPD demana que, si uses la IA en una organització, seguisques les seues normes i no li passes dades de la seua gent.

4 · Com evites que usen el que escrius per a entrenar la seua IA?

Els grans serveis poden usar les teues converses per a millorar els seus models d’IA. Els cinc que hem mirat tenen eixa opció. Així ho explica l’ajuda de cadascun, consultada el 17 d’octubre de 2026; els noms de les opcions van en l’idioma en què els dona la seua pàgina:

  • ChatGPT (OpenAI): menú del compte › Settings › Data controls › apaga «Improve the model for everyone». Si l’uses sense compte, l’elecció es guarda només en eixe navegador. També té el xat temporal: no ix en l’historial, no s’usa per a millorar els models i es pot guardar fins a 30 dies per seguretat. Ajuda d’OpenAI.
  • Claude (Anthropic): Settings › Privacy › apaga l’opció d’ajudar a millorar els seus models. El que ja s’ha usat en un entrenament s’hi queda, i les converses que marquen els seus filtres de seguretat es poden continuar usant per als seus sistemes i la seua investigació de seguretat. Ajuda d’Anthropic.
  • Gemini (Google): en gemini.google.com, Activitat › desactiva «Conserva l’activitat». Així les converses noves no s’usen per a entrenar els seus models, llevat que envies comentaris, però Google les guarda fins a 72 hores per a donar el servei. Amb l’activitat encesa, part de les converses les lligen persones que revisen. Centre de privacitat de Gemini i com es desactiva.
  • Copilot (Microsoft): en copilot.com, el teu perfil › Privacy › apaga «Training on conversation activity» i, si li parles, «Training on voice conversations». Microsoft avisa que això no impedix altres usos, com millores generals del producte, publicitat o seguretat, i que la seua pàgina explica la versió anterior de l’aplicació. Ajuda de Microsoft.
  • Mistral, l’empresa francesa: en l’aplicació del mòbil, Settings › Data & Account Controls › desmarca «Enable data sharing»; en la web, en el tauler d’administració, l’opció es diu «Allow your interactions to be used to train our models». Ajuda de Mistral.

En ChatGPT, Gemini i Copilot, apagar-ho val per a les converses noves. I amb un compte d’empresa les regles són unes altres: OpenAI, per exemple, diu que per defecte no entrena amb el que s’escriu en ChatGPT Business, Enterprise i Edu.

5 · Es pot tindre una IA en el teu propi ordinador?

Sí. Hi ha programes que descarreguen un model d’IA i el fan funcionar en el teu ordinador, sense enviar el que escrius a cap empresa. Dos que són programari lliure i gratuïts, per a Windows, macOS i GNU/Linux:

  • Ollama, amb llicència MIT. La seua documentació diu que, quan funciona en el teu ordinador, no veuen ni el que escrius ni les teues dades. Compte: també oferix models en el núvol, que funcionen en els seus servidors; es poden desactivar.
  • Jan, amb llicència Apache 2.0. S’usa com un xat i funciona del tot sense connexió.

Què fa falta: un ordinador amb prou memòria. Com a referència, LM Studio, un altre programa paregut, recomana 16 GB de memòria RAM, i diu que en un Mac de 8 GB poden anar els models xicotets.

Què es perd: amb poca memòria només hi caben models xicotets, i va tan ràpid com done el teu ordinador: Ollama diu que la velocitat depén de l’aparell.

Per a una associació: Ollama funciona en GNU/Linux, així que també es pot instal·lar en un servidor propi, i així l’usa tota la junta sense que les dades passen per una empresa d’IA. Abans, pregunta a qui vos porta el servidor si té memòria de sobra.

6 · On se n’aprén a València?

GNU/Linux València, l’associació de programari lliure de la ciutat, ha fet tallers d’això, com el taller «IA Local i Sobirana» del 29 de maig de 2026. Les seues pròximes activitats ixen en la seua web.

Per a llegir més: Què és el programari lliure, explicat sense tecnicismes.

Fonts

Llegir en: